■体リセットダイエット
今日は誕生数秘学協会の第１回総会に出席。途中、軽食が出された。
シャンパンで乾杯し、ケータリングサービスの素敵なお料理…は素晴らしかったのだが、やはりこういう時のお料理はダイエットには不向き。しかも、ビュッフェスタイルだったので、少し出遅れると人気のあるお料理はなくなってしまう。同じテーブルの人と少し話し込んでいたらすでに魚介のマリネ＆サラダはほとんどなく、かろうじておすしを少し取り、残りはこってり系のお料理。妙にお腹が減っていたのでなんだかよくわからないまま取った温かい料理はなんとラザニア！他にも気をきかせてデザートを人数分取ってきてくださったり、つられて食べたりで、ダイエットを始めて以来もっともひどい食事になってしまったような気がする*1。
その後、友人とお茶に行った時は、心を鬼にして中では小さくてカロリーの低そうなケーキを選択。もちろん、ケーキを食べずに飲むだけが一番いいのだが、食欲というのは不思議なもので、少し食べるとよけいお腹がすくのだ。だから強制的にでも胃腸を空っぽにする時間が必要なのだと思う。
帰りは品川にスープ専門店があったので、２種類のスープＳサイズを買って新幹線に乗り込んだ。スープ専門店はダイエットの味方。関東にはたくさんあるが、関西ではほとんど見かけないのでもっと進出してほしいものだ。
にしても、しばらくきちんとしたダイエットメニューが取れていないので、明日からは気をつけよう。
*1:お料理はおいしかったんですよ。ダイエット的に、という話です。
