■２度書き手帳術
実りある１週間を過ごすために必ずやっておきたいこと、それが「ふりかえり」。今月のテーマは意識できたか、今週のやることに取り組めたか、自分との約束事は実行したか。やりっ放しではなく、ふりかえって手帳にメモしておくそうだ。なるほど。
やってみるとキャパシティ以上の計画とか、ずるずる先送りしている案件とか、いろいろと問題点が。これを踏まえて来週の計画を立てられるし、いつの間にか消えている、という恐ろしいこともなくなりそうだ。予定を書くだけではなく、自分の成長も記録しておくのが手帳セラピーのコツかもしれない。
本でも１週間ごとのまとめのページがあり、復習できるようになっている。手帳タイムをいつ取ればいいかが書いてあるのだが、これが何と５回も*1。開くクセ、チェックするクセ、とにかく見るクセをつけよう。
※詳しく知りたい方は『「２度書き」手帳術』さとうめぐみ著をご覧ください。
*1:見るのは「１日８回」。２１日目の課題です
