日記は書くこと以上に読み返すことが大事！感想・内省不要、ライフログ先駆けの書

日記は「自分マニュアル」。定期的に見直し、使える「トリセツ」を作ろう

日記を「自分マニュアル」にする方法がわかります。ポイントは「読み返す」と「抜き出してまとめる」

嫌い・苦手な仕事の最善の克服策はスピードを上げること。好きにならなくてもいい。早くすることだけを考える

ミニノートで今日やることを管理するシンプルな方法。スマホと併用もできます

日本人は世界一不安になりやすい民族？事前の準備、段取りをしておくことで成功が近づきます。計画倒れさん必読の書

今月読めたのは９冊。『時間術大全』で目の前開けたと思いましたが、夜明けはまだ。

Apple Watch最大のよさは、iPhoneを出さなくていいこと。「Apple Watchさえ見ればすむ」生活を手に入れよう

「中途半端でええ！」90歳近くまで現役の精神科医のことばは、追い立てられる心をやさしくほぐしてくれます

毎日の星占いのタネ明かし。そして、自分で明日を読むヒント