自己管理が自分の主導権を握るカギ(P30) 社会生活を送る以上、人はさまざまな制約を受ける。 その制約に優先順位をつけ、自分で管理していかなければ、結局はまわりに管理され、流されるしかなくなってしまう。 しかし、自分できちんと管理すれば、どのよう…
日記は書くこと以上に読み返すことが大事!感想・内省不要、ライフログ先駆けの書
日記は「自分マニュアル」。定期的に見直し、使える「トリセツ」を作ろう
日記を「自分マニュアル」にする方法がわかります。ポイントは「読み返す」と「抜き出してまとめる」
嫌い・苦手な仕事の最善の克服策はスピードを上げること。好きにならなくてもいい。早くすることだけを考える
ミニノートで今日やることを管理するシンプルな方法。スマホと併用もできます
日本人は世界一不安になりやすい民族?事前の準備、段取りをしておくことで成功が近づきます。計画倒れさん必読の書
今月読めたのは9冊。『時間術大全』で目の前開けたと思いましたが、夜明けはまだ。
Apple Watch最大のよさは、iPhoneを出さなくていいこと。「Apple Watchさえ見ればすむ」生活を手に入れよう
「中途半端でええ!」90歳近くまで現役の精神科医のことばは、追い立てられる心をやさしくほぐしてくれます