毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

年収10倍

イメチェンしよう

急遽実家に帰ることになったので、その途中に行きつけの美容院に寄った。ただでさえ多い荷物の中にある雑誌を入れていったのは、そこに載っているモデルさんの髪型にできるか相談するためだ。 私は自分の髪のクセが嫌で、はたちくらいからずっと縮毛矯正をし…

できることとできないこと

人によって違うが、これだけはカンベンというものは誰にでもあると思う。「これから仕事をする上で、できたらこれは避けたい」と思っていた事態に先日からたて続けに直面している。がっくり来てしまったし、正直疲れた。しかし、これも「やること/やらない…

字がきれいになってきた

以前「ためしてガッテン!」で紹介されていた方法を毎日少しずつやっていたら、最近何となく字がきれいになってきた。もちろん、「均等均等」とつぶやくだけでは限界があるが、毎日○や△を書いていたら、だんだん線がきれいになってきたのだ。手が自分の思う…

久しぶりに佐伯チズ式美容法

■Beauty 最近急に冷え込んだせいか、肌の乾燥が気になってきた。そろそろ保湿効果の高いものに変えた方がいいかな、と考えていたら、ふと少し前のNHK「おしゃれ工房」佐伯チズさんの特集を録画していたことを思い出した。せっかくだから見ることにした。…

新手帳に切り換え

今月初めに衝動買いした「陰山英男のHAPPY手帳」。今週末の日曜が11月1日のため、今週から使えるのだ。新しいものを使い始める時って何でこんなにワクワクするんでしょう。 残念ながら今週は時間まできっちり決まった予定がないので、本格スタートは…

何だかんだと忙しい

以前「忙しいという漢字は心を亡くすと書くから言っちゃダメ」とある方の講演でお聞きして以来、なるべく使わないようにしているのだが、こうもやろうと思っていることが多いとついつい「忙しいのよッ」的な反応をしてしまう。反省。 せっかく始めた日誌も書…

名刺入れを購入

前に下調べしておいた名刺入れ、候補の中で一番シックで大人っぽい黒のメタリックなものにした。名刺をデザインしてくれた友人と先日話していた時に名刺入れの話になり、「これに似合うのは赤かな、黒かな」と友人が言ったのでやっぱり考えることは同じだな…

今日は走った

エントリーしている5キロのレースまであと約3週間。そろそろ5キロちゃんと走っておかないとまずい。たまたま昨日は眠くなった11時頃に寝たら今朝は4時半に目が覚めてしまい、それから寝られそうもないので起き出してきた。じゃあ走れるな、と思い30…

祝勝会!

仲のよいクラスメイト2名と打ち上げと称してランチ。ちょっと豪華にしたつもりが、しゃべるのに忙しくて味わう間がなく、普通の昼ご飯になってしまった。 そのくらい話すことがいっぱいあった。試験や面接官に関するあれこれ、評価について、それから開業の…

なぜか寝てばっかりの1日

やっぱり眠くなるのは明け方、という日が続いているので土日はゆっくり寝ていることが多い。今日は目が覚めたら9時前だった…。 気を取り直して朝食、まではよかったがまだ眠い。何をやってもたぶん頭に入らないだろうな、と思ったのであきらめて寝直したら…

ウルトラモバイルパソコンを購入

いよいよ開業が現実的になってきたので、準備第1弾としてパソコンを買いに行った。今のところ自宅以外で仕事をすることが多くなりそうで、外でもメールを受信できる必要がある。さらに仕事柄重い本を調べることが多いのだが、さすがに本は持ち歩けない。パ…

せっぱ詰まると捨てられる

明日、火災報知器の点検があるそうだ。何と朝9時半から。1軒あたり5分程度で終わるそうだが、家中(押入も!)くまなく入られるわけで、ものすごくストレス度が高い。その時間帯に不在の場合は連絡すればキャンセルできると案内にはあったので、断ろうか…

日誌を作ってみた

さっそく、原田先生の言われる日誌を作り、やるべきことを書き出して○×でチェックしてみた。またもや止まっているスタンプカード制度とダブるところもあるのだが、ものは試し。やるべきことは無理なく毎日できそうなことを6個選んだ。金子由紀子さん言うと…

シータヒーリングの底力

先日、シータヒーリング実践会で知り合った方に「モニターやってもらえませんか」と頼まれた。その人は関西では第一人者のもとで働くために現在トレーニング中で、課題として10人以上セッションをしなければならないらしい。モニターといえば、私もこの夏…

次の手帳を準備

と言っても実際に使うのは来月からなので、まだあっちに書いたりこっちに書いたり忙しい。 次の「超」整理手帳リフィルを取り出して、基本的なことに気がついた。今使っているものと来年用(11月10日〜)はかなりダブっているのだ。というのも、「超」整…

試験合格しました!

通知は「試験後10日以内に発送」と言われていたのだが、今日の午後には届いた。やはり評価はあまりよくなかったが、どうにか合格。とにかくホッとした。もう一度受けろと言われたら目の前が真っ暗になりそうだった。 これで大手を振ってホメオパスが名乗れ…

今日は走りました

少し間が空いていたのだが、とにかく5キロ走れるようにならないとレースに出られないので夕方着替えてジョギング。途中少し歩いたが、一応2?くらいは走った。思ったより走れた。ただ、やはり人や自転車などを避けたり、信号や坂で苦しくて止まったりするの…

パックはあきらめる

■持たない暮らし 「ものを減らす」は、まず手をつけやすそうな化粧品の整理からすることにした。やみくもに色々買ってしまう20代の頃に比べれば化粧品のラインナップもシンプルになってきたと思うのだが、たまにチェックするとやはり使っていないものが必…

勉強はしていますが

なぜか勉強ははかどっている。2年生の時だけでなく、1年生の分まで山ほどノートが残っているので、それをパソコンで入力したり、下準備として書き殴りの文字をチェックして訂正したり、あいまいな部分や単語を確認したりしている。 昨日今日となんだかんだ…

9月を振り返る

先月、「これだけ減らしたのだからできませんでしたとは言いたくない」と書いた。目標は3つ。 原田先生の長期目標設定用紙を記入し、それをやり切る 用紙は毎日見たし、細かい目標もその都度チェックした。しかし、当初かかげた「最低限のライン」をクリア…

試験終わりました!

ベテランホメオパスによる口頭試問形式の認定2次試験。「自分なりのベストは尽くした。しかし…」というのが正直な気持ち。 「レメディ180個覚えてね、このリストも覚えてね」という試験範囲の勉強に必死で、案内の最後に載っている「今までに学んだ知識…

やるべきことはやった?

2次試験前日の今日。悲壮感が漂うかと思ったら、案外のん気で自分でも驚いた。まあいいや〜という心境。 かと言ってすべて準備万端整った、というわけでもないのだが。勝手にやるべきことはやった、と思ったのかもしれない。まあ、当日気分よく頭も冴えた状…

メリハリは大事ですが…

※9/24〜の日記を一気にUPしています。あわせてご覧ください。(9/24〜28は28日にまとめてあります) 昨日、自分でもよくがんばった、というくらい粘り強く勉強していたので、何となく気が緩んで試験はあさってだというのにのんびりしてしまっ…

「負け組」の定義

もともと勝ち組・負け組という分け方はあまり好きじゃない。しかし、昨日届いたビジネスブックマラソンのメルマガを読んで痛いところを突かれた、と思った。 この日紹介していたのはアルファブロガーとして有名な小飼弾さんの『弾言 成功する人生とバランス…

残念なお知らせ

大好きなハウステンボスから封書が届いた。いつも来る会報とは違うので何だろうと思い開けてみると、迎賓館及びエリタージュは貸切の場合のみご利用いただけます、という案内だった。回りくどい書き方なのでわかりにくかったが、貸し切ってくれないと採算が…

勉強会3回目

今日も同期と勉強会。今回はまあまあしっかり下調べもできたし、マインドマップもきちんと書けた。マインドマップがこんなに上達するとは自分でも驚き。何でも繰り返し続けていると上達するんだ、と思った。 今日でひととおり「これは見ておかないと心配」と…

少し調子が出てきた?

私の弱点は「達成力がないこと」だ。計画はホイホイ立てるが、なかなか実行して達成できたことがない。原田先生の「長期目標設定シート」のおかげで、壊滅的という状態は免れたが、やはり計画通り進んでいるとは言い難い。達成力はやはり豊かさのためにも必…

ホームページ仮オープン!

■自分ブランド名刺とホームページを依頼していた友人から、「とりあえず形にしたよ」と連絡があった。以前渡したプロフィールや資料などで、一応見られるようにしてくれたそうだ。私が名刺を配り始めたので、名刺に書いてあるURLにサイトが実在することが…

1次試験合格!!

「2次試験の10日前までには結果を郵送します」と書類にあったのに、10日を切っても全然届かないのでやきもきしていたら、今日通知が届いた。とりあえず合格。よかった。 ただ、「講評」がものすごくて凹んだ。これは先輩方からもいろいろ聞いていて、ひ…

「ラジオ英会話」再開

半年休んでいたNHK「ラジオ英会話」を今日から再開。「まいにちフランス語」のために泣く泣く大好きな遠山顕先生の番組を切ったのに、結局フランス語も7月で止まっているのはどういうことなのか*1、と思うが、仕事に英語は欠かせないので有無を言わさず…