毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

2008-01-01から1年間の記事一覧

何だかんだと忙しい

以前「忙しいという漢字は心を亡くすと書くから言っちゃダメ」とある方の講演でお聞きして以来、なるべく使わないようにしているのだが、こうもやろうと思っていることが多いとついつい「忙しいのよッ」的な反応をしてしまう。反省。 せっかく始めた日誌も書…

名刺入れを購入

前に下調べしておいた名刺入れ、候補の中で一番シックで大人っぽい黒のメタリックなものにした。名刺をデザインしてくれた友人と先日話していた時に名刺入れの話になり、「これに似合うのは赤かな、黒かな」と友人が言ったのでやっぱり考えることは同じだな…

手帳にはさむノート

■手帳術 結局書いたり書かなかったりで続いていないレコーディングダイエット。今使っているノートが好きじゃないのかも、とふと思った。A6のいわゆる「100円ノート」なのだが、実は小さすぎてどこに行ったかわからなくなってしまうことが多い。さらに…

今日は走った

エントリーしている5キロのレースまであと約3週間。そろそろ5キロちゃんと走っておかないとまずい。たまたま昨日は眠くなった11時頃に寝たら今朝は4時半に目が覚めてしまい、それから寝られそうもないので起き出してきた。じゃあ走れるな、と思い30…

祝勝会!

仲のよいクラスメイト2名と打ち上げと称してランチ。ちょっと豪華にしたつもりが、しゃべるのに忙しくて味わう間がなく、普通の昼ご飯になってしまった。 そのくらい話すことがいっぱいあった。試験や面接官に関するあれこれ、評価について、それから開業の…

なぜか寝てばっかりの1日

やっぱり眠くなるのは明け方、という日が続いているので土日はゆっくり寝ていることが多い。今日は目が覚めたら9時前だった…。 気を取り直して朝食、まではよかったがまだ眠い。何をやってもたぶん頭に入らないだろうな、と思ったのであきらめて寝直したら…

ウルトラモバイルパソコンを購入

いよいよ開業が現実的になってきたので、準備第1弾としてパソコンを買いに行った。今のところ自宅以外で仕事をすることが多くなりそうで、外でもメールを受信できる必要がある。さらに仕事柄重い本を調べることが多いのだが、さすがに本は持ち歩けない。パ…

せっぱ詰まると捨てられる

明日、火災報知器の点検があるそうだ。何と朝9時半から。1軒あたり5分程度で終わるそうだが、家中(押入も!)くまなく入られるわけで、ものすごくストレス度が高い。その時間帯に不在の場合は連絡すればキャンセルできると案内にはあったので、断ろうか…

「自立型人間」を目指すには☆☆☆

カリスマ体育教師の常勝教育原田 隆史日経BP社 2003-10-16価格 ¥ 1,470 by G-Tools昨日に引き続き、こちらも原田先生の本。日誌のことを書く関係で「大人の生活指導」を先に書いたが、実は読んだのはこちらが先だった。 この本は「いかに子供を教育して結果…

日誌を作ってみた

さっそく、原田先生の言われる日誌を作り、やるべきことを書き出して○×でチェックしてみた。またもや止まっているスタンプカード制度とダブるところもあるのだが、ものは試し。やるべきことは無理なく毎日できそうなことを6個選んだ。金子由紀子さん言うと…

大人必読の自己改革本☆☆☆

『大人が変わる生活指導』原田 隆史

シータヒーリングの底力

先日、シータヒーリング実践会で知り合った方に「モニターやってもらえませんか」と頼まれた。その人は関西では第一人者のもとで働くために現在トレーニング中で、課題として10人以上セッションをしなければならないらしい。モニターといえば、私もこの夏…

次の手帳を準備

と言っても実際に使うのは来月からなので、まだあっちに書いたりこっちに書いたり忙しい。 次の「超」整理手帳リフィルを取り出して、基本的なことに気がついた。今使っているものと来年用(11月10日〜)はかなりダブっているのだ。というのも、「超」整…

試験合格しました!

通知は「試験後10日以内に発送」と言われていたのだが、今日の午後には届いた。やはり評価はあまりよくなかったが、どうにか合格。とにかくホッとした。もう一度受けろと言われたら目の前が真っ暗になりそうだった。 これで大手を振ってホメオパスが名乗れ…

今日は走りました

少し間が空いていたのだが、とにかく5キロ走れるようにならないとレースに出られないので夕方着替えてジョギング。途中少し歩いたが、一応2?くらいは走った。思ったより走れた。ただ、やはり人や自転車などを避けたり、信号や坂で苦しくて止まったりするの…

自転車の乗り方は人それぞれ☆☆

大人のための自転車通勤読本松田 力東京書籍 2008-08-27価格 ¥ 1,470 by G-Tools数ある自転車本の中では、最もエッセイに近いものだと思う。著者は日本ペンクラブ会員で著作も多いらしく、面白く読めた。 著者の本業は1級建築士で、表参道のご自身の事務所…

パックはあきらめる

■持たない暮らし 「ものを減らす」は、まず手をつけやすそうな化粧品の整理からすることにした。やみくもに色々買ってしまう20代の頃に比べれば化粧品のラインナップもシンプルになってきたと思うのだが、たまにチェックするとやはり使っていないものが必…

「感動」が人を伸ばす☆☆

ココロでわかると必ず人は伸びる木下 晴弘総合法令出版 2004-06-25価格 ¥ 1,575 by G-Tools著者は関西屈指の進学塾*1講師を経て、現在は学校の先生に教え方を指導する会社を経営する人だ。一度就職したのに、アルバイトでやっていた塾講師の感動が忘れられ…

勉強はしていますが

なぜか勉強ははかどっている。2年生の時だけでなく、1年生の分まで山ほどノートが残っているので、それをパソコンで入力したり、下準備として書き殴りの文字をチェックして訂正したり、あいまいな部分や単語を確認したりしている。 昨日今日となんだかんだ…

わかりやすく読める人生の真理☆☆

3つの真実 人生を変える“愛と幸せと豊かさの秘密”野口嘉則ビジネス社 2008-05-13by G-Tools「鏡の法則」で有名な野口さんの新刊。この本も物語になっているので引き込まれて一気に読んだ。目標を設定してそれに向かってポジティブに頑張れば結果はついてくる…

9月を振り返る

先月、「これだけ減らしたのだからできませんでしたとは言いたくない」と書いた。目標は3つ。 原田先生の長期目標設定用紙を記入し、それをやり切る 用紙は毎日見たし、細かい目標もその都度チェックした。しかし、当初かかげた「最低限のライン」をクリア…

字をきれいにする方法

私の長年の悩みのひとつに「字が汚い」がある。筆圧が薄く、小さく縮こまった字しか書けない。ペン字の本も何冊か買ってやってみたが、効果はあまりはかばかしくなかった。そもそも、線がきれいに書けないからだ。両親も兄弟もきれいな字を書くのに(母はペ…

試験終わりました!

ベテランホメオパスによる口頭試問形式の認定2次試験。「自分なりのベストは尽くした。しかし…」というのが正直な気持ち。 「レメディ180個覚えてね、このリストも覚えてね」という試験範囲の勉強に必死で、案内の最後に載っている「今までに学んだ知識…

来年の手帳買いました

来年は『陰山英男のHAPPY手帳 2009』

やるべきことはやった?

2次試験前日の今日。悲壮感が漂うかと思ったら、案外のん気で自分でも驚いた。まあいいや〜という心境。 かと言ってすべて準備万端整った、というわけでもないのだが。勝手にやるべきことはやった、と思ったのかもしれない。まあ、当日気分よく頭も冴えた状…

メリハリは大事ですが…

※9/24〜の日記を一気にUPしています。あわせてご覧ください。(9/24〜28は28日にまとめてあります) 昨日、自分でもよくがんばった、というくらい粘り強く勉強していたので、何となく気が緩んで試験はあさってだというのにのんびりしてしまっ…

「負け組」の定義

もともと勝ち組・負け組という分け方はあまり好きじゃない。しかし、昨日届いたビジネスブックマラソンのメルマガを読んで痛いところを突かれた、と思った。 この日紹介していたのはアルファブロガーとして有名な小飼弾さんの『弾言 成功する人生とバランス…

残念なお知らせ

大好きなハウステンボスから封書が届いた。いつも来る会報とは違うので何だろうと思い開けてみると、迎賓館及びエリタージュは貸切の場合のみご利用いただけます、という案内だった。回りくどい書き方なのでわかりにくかったが、貸し切ってくれないと採算が…

勉強会3回目

今日も同期と勉強会。今回はまあまあしっかり下調べもできたし、マインドマップもきちんと書けた。マインドマップがこんなに上達するとは自分でも驚き。何でも繰り返し続けていると上達するんだ、と思った。 今日でひととおり「これは見ておかないと心配」と…

少し調子が出てきた?

私の弱点は「達成力がないこと」だ。計画はホイホイ立てるが、なかなか実行して達成できたことがない。原田先生の「長期目標設定シート」のおかげで、壊滅的という状態は免れたが、やはり計画通り進んでいるとは言い難い。達成力はやはり豊かさのためにも必…