毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

2009-06-01から1ヶ月間の記事一覧

自分も人も幸せにする簡単な方法☆☆

『心のなかの幸福のバケツ』トム・ラス/ドナルド・O・クリフトン

寝る直前にうっかり…

■No-complaintプログラム 今日は夜まで何も不平不満を言わずに過ごせたので、やっと1日クリアか?と期待していたら、寝る前にうっかり「暑ぅ」と口走ってしまった…無念。まだ初日が出ておりません。 ひとりでいる方が、つられてNGワードを言わないから楽…

長年現役を続けられる考え方☆☆

現役力(PHP新書)工藤 公康PHP研究所2009-03-14価格 ¥ 714 by G-Toolsプロ野球界の現役最年長投手、工藤公康さんの本。食事の面の話は奥さんのインタビューを雑誌で見たことがあるが、そう言えば本人の言葉をあまりちゃんと聞いたことがない。長年続けられる…

魔法のシャンプー・ヴォイッジヘアケアシリーズ

以前ちらっと書いたvoige(ヴォイッジ)のシャンプー*1他ヘアケア3点セット。初めて使った時から違いがはっきりとわかった。しかし、だんだん慣れてくるかもしれないと思い、何度か使ってから、と思って様子を見ていたが、今のところ効果の素晴らしさはまっ…

誕生数秘学カウンセラー認定講座・第2日

今日は予告通り、まるまる1日チャネリングカードの練習。といっても、「カウンセラーの心得」的な話もずいぶんみっちりしていただけたので再確認になってよかった。 もちろん、タロットの講義でもそういうことはしっかり学ぶのだが、はづきさんのポリシーは…

誕生数秘学カウンセラー認定講座・1日目

眠い目をこすりながら会場へ。今回の参加者は11名。思ったより多かった。この金額をぽんと払える人はそんなにいないだろう、と思ったが、それだけ価値があると感じている人は多いのかもしれない。 基本的なことはDVDでみっちりやっていたので、何をする…

「No-complaintプログラム」報告

今日もクリアできておりません。今日は仕事でクライアントの話を聞いていて、本人を励ますつもりである人のことを批判的に言ってしまい、自分で「これはアウト」と判定。悪意がないネガティブな発言というか、誰かをおとしめる意図は全くないが結果的に批判…

間に合いました!

このところ毎日深夜2時とか3時とかまで起きている習慣が復活してしまった。結局夜中にしか時間がまとめて取れないので。DVDは映像があるのでわかりやすくて助かるが、聞き流すことができないのでなかなか大変だった。前日の夜中にこんなに詰め込んでい…

ひたすらDVDを見る

今週末、「誕生数秘学カウンセラー認定講座」が開かれる。それはとても楽しみなのだが、その講座に出席する前に、何とDVD12枚を見なければならないのだ。私が参加するのは全国各地のセミナーのトップを切る日なので、受付からの日にちが一番短かった。…

「No-complaintプログラム」報告

残念ながら今日もアウト。また独り言だったのだが、ついうっかり暴言を吐いていた。今までまったく自覚がなかったが、こんなところで毒を吐いていたのね。今は続ける以前のレベルだが、少なくとも自分が何を言っているのか、ということに意識が向くようには…

化粧品もセルフイメージで選ぶ

ふだんあまり書いていないが、今日は化粧品(ヘアケア)の話題。 私はもともとくせ毛なので、もう何年もストレートパーマや縮毛矯正を続けてきた。カラーはしていなかったのだが、最近はそのままでは見苦しくなってきたのでカラーが欠かせなくなった。さすが…

人との会話も要注意

■No-complaintプログラム 昨日友人に会って話していてついついネガティブな発言をし、今日はセミナーだから大丈夫だ、と思っていたのに帰りに家族のメールを読んで思わず独り言で文句を言ってしまってチャラ。1日すら続かないのか…とちょっとガッカリしてい…

イメージ変わってますか?

6ヶ月セミナーの第4回目。前回、セルフイメージを作り、ひたすらそれをなじませるというのがこの1ヶ月の宿題だった。「その結果、大きくイメージが変わる、人によっては別人のようになる」と言われていたので楽しみにしていたのだが、自分では何がどう変…

セルフイメージで宿泊先も変わる?

明日のセミナーに備えて前日に上京。せっかくなので友人に会うことにした。いつもは土曜日に出ているのだが、平日コースは会場が違う。なるべく移動が少なくてすむ場所、といろいろ検討した結果、銀座の「モントレ ラ・スール ギンザ」にした。広くはないが…

敵は暑さ?

今日も「不平不満を言わないプログラム」続行。順調だったが、思わぬ落とし穴が。外出して汗だくになり、思わず「暑い!」と言ってしまった。これもアウト。 人やものごとを非難しないだけなら簡単だ、と思ったが、暑さ寒さや天候に対してもダメというのはな…

ブレスレットゆるいです

■No-complaintプログラム 今日から「不平不満を言わないプログラム」スタート。本の中に4つの段階というのが紹介されている。 自分が不平を口にしているのに気づかない段階 自分が不平を口にしているのに気づく段階 意識すれば不平を口にしないですむ段階 …

小さな心がけが世界を変える☆☆☆☆

もう、不満は言わないウィル・ボウエンサンマーク出版2008-06-05価格 ¥ 1,680 by G-Tools喜多川泰さん講演会@伊丹を主宰された書店「ブックランドフレンズ」で見つけて買った本。実は、この本もものすごい引き寄せだった。その数日前、ふと「きれいな人で…

路線変更

間が飛んでいるので、びっくりされた方もあるかもしれません。今まで「穴を空けない、毎日書く」を守ることを大事にしてきましたが、最近また遅れながら書いていて、そうすると日々の細かなことは落ちてしまい読書日記だけになるので、自分の中でストレスに…

ブックランドフレンズ@伊丹に行ってみた

注)実際にお邪魔したのは6月13日(土)、講演会の帰りです 喜多川泰さんの講演会を主宰された書店「ブックランドフレンズ」に寄ってみた。あんなに素晴らしい内容の講演会をたったの千円で主宰してくださったので、何か本を買って還元したいと思ったのと…

喜多川泰さん講演会@伊丹

伊丹の書店「ブックランドフレンズ」さん主宰の喜多川泰さん講演会に参加してきた。会費わずか千円。いいんですかこんなお値段で、と思ってしまうくらい喜多川さんの話は濃く、感動的で、しかも面白かった。4月に聞いた(ある会のクローズドな)講演会では…

股関節がいい感じ

午前中、バランス療法を受けてきた。先週木曜の腰回しダイエット(=美腰エクササイズ)から1週間と少し、寝てやる脚の運動を真面目に毎日続けたのは、プロの目から見て変化がわかるか見てもらいたいと思ったからだ。もちろん毎日やっていることは話さなか…

仕事の素晴らしさに目覚める本☆☆☆

涙のシャンプー―美容室で出会った、人生を変えた15の物語松本 望太郎 学習研究社2009-05価格 ¥ 1,365 by G-Tools6ヶ月セミナーで「感動するいい話だからとにかく読んでください」と言われたので読んでみた。先月出た本だが、評判で一度Amazonでも品切れ…

股関節が柔らかくなった!

今日はもともと美腰エクササイズ(=腰回しダイエット)レッスンの日ではないが、新型インフルエンザで休みになった日の振替だった。隔週だと忘れてしまうことも、毎週だと定着がいいような気がする。今回は「来週またあるからそれまではがんばろう」と毎日…

誕生数秘学って面白い!☆☆☆

誕生数秘学の智慧―誕生日が示す、人生の指針・隠された才能はづき 虹映アルマット2008-04価格 ¥ 1,365 by G-Tools今月末に参加する「誕生数秘学カウンセラー認定セミナー」の教材一式に含まれていた本。タイトルが固いので書店にもなく、教材に入っていなけ…

新しいセミナーに挑戦

ただし、こちらは「やる側」の話。 信頼しているシータヒーリング(TM)*1インストラクターの方から「こういうセミナーってできませんか?」とお誘いを頂いた。私が仕事として扱っている別の手法と組み合わせて使う、という斬新なアイデア。そういえば、その話…

幸せの鍵は女性性/男性性のバランス☆☆☆

オレンジレッスン。―あなたはどんどん幸せに成功する!犬飼 ターボ徳間書店 2006-10価格 ¥ 1,260 by G-Tools先日紹介した成功小説「チャンス」の著者、犬飼ターボさんの本。「チャンス」がとても面白かったので、期待して読んだが、期待を裏切らない内容だ…

勉強を結果に結びつけるために☆☆☆

「お金を稼ぐ!」勉強法藤井孝一三笠書房2008-07-18価格 ¥ 1,470 by G-Tools今は会社にいるが、いつかは独立したいとか、資格を取るために勉強している人にまず読んでほしい本。著者の藤井孝一さんは、私は以前「週末企業コンサルタント」という肩書きで知…

自分らしく成功するヒント☆☆

成功するのに目標はいらない!―人生を劇的に変える「自分軸」の見つけ方平本 相武こう書房2007-07価格 ¥ 1,365 by G-Tools私が以前感銘を受けた「すぐやる!すぐやめる!技術」の著者、平本相武(あきお)さんの本。今回はどうやって「自分軸」を見つけるか…

コアなファンはどうぞ☆☆

幸せをさがす日記オグ・マンディーノ 住友 進訳竹書房 2002-06価格 ¥ 1,890 by G-Toolsオグ・マンディーノ唯一の日記。友人に勧められ、作品にして残すつもりで4年間にわたって書かれたものだ。彼がふだんどんな生活をして、何を考えているのか、世の中の…

「腰回しダイエット」レッスン延長

注:正しい名称は「美腰エクササイズ」です隔週で参加している「腰回し」のレッスン。風邪を引いたり、夜型になりすぎて朝起きられなかったり、9回コースなのに3回も休んでしまった。その上、先月は新型インフルエンザのあおりで1回飛んだので*1、1ヶ月…