毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

2010-01-01から1年間の記事一覧

本質をとらえるための考え方☆☆

『佐藤可士和のクリエイティブシンキング』佐藤 可士和

文房具でやる気を引き出す勉強法☆☆☆

図解 カリスマ家庭教師榎本勝仁の文房具フル活用術posted with amazlet榎本 勝仁 辰巳出版(2008/6/20) ¥1,260 Amazon.co.jp で詳細を見る以前読んだ『図解 最強家庭教師軍団の超文房具フル活用術』よりも先に出版されていた本。やはり気になったので借りて…

「なんちゃってヒルクライム」に挑戦

3連休のうちに、しばらく乗っていなかったクロスバイクに乗る予定を立てていた。昨日そのつもりにしていたが、あいにくの不安定な天気。いつ降るかわからない雲行きだったので遠出するのをあきらめ、切らしているコーヒー豆を買いに行くことにした*1。 いざ…

医師が検証した薬の真実☆☆☆

薬なしで生きる posted with amazlet 岡田 正彦 技術評論社(tanQブックス) (2009/10/31) ¥1,449 Amazon.co.jp で詳細を見る『検診で寿命は延びない』を読んでこちらも借りてみた。この本では、さらに詳しく具体的に薬の効果について検証している。

「栄養素」にとらわれない食事法☆☆☆

粗食で生き返るposted with amazlet 幕内 秀夫 角川書店(角川oneテーマ21)(2007/11) ¥720 Amazon.co.jp で詳細を見る先日読んだ、『粗食生活のすすめ』より前の、2007年に出た本。こちらの方がより具体的だが、取り入れるにはややハードルが高い印象を…

新カテゴリ「自己改革」を作りました

古くから来ていただいている方はお気づきかもしれませんが、以前このブログには「向上心」というカテゴリがありました*1。今は使っていません。 というのは、カテゴリを整理した時に「わかりやすく、シンプルにする」という目的があったからです。当初は4つ…

マーケティングの基礎が新書で学べる☆☆☆

マーケティングを学ぶposted with amazlet石井 淳蔵 筑摩書房(ちくま新書)(2010/01) ¥945 Amazon.co.jp で詳細を見る著者は流通科学大学学長で、マーケティングに関する著書をたくさん出している。新書としてはかなり分厚いので、むずかしいかなと思いな…

「図化」することで理解力を深める☆

頭がよくなる図化思考法posted with amazlet 齋藤 孝 ソフトバンク新書 (2010/4/19) ¥767 Amazon.co.jp で詳細を見る自他共に認める齋藤先生フリークの私が、著作に☆ひとつをつけるのはたぶんはじめてだ。悪い本ではない。ただ、タイトルと内容が違いすぎて…

世界のしくみを知るための入門書☆☆

池上彰の知らないと恥をかく世界の大問題37 イラスト図解版posted with amazlet池上 彰 角川SSコミュニケーションズ(2010/6/24) ¥980 Amazon.co.jp で詳細を見る角川SSC新書『知らないと恥をかく世界の大問題』の図解版。イラスト図解でわかりやすく、…

アンチエイジングの鍵は「ミトコンドリア」☆☆

臓器は若返る メタボリックドミノの真実 (朝日新書)posted with amazlet 伊藤 裕 朝日新聞出版(2010/8/10) ¥735 Amazon.co.jp で詳細を見る著者は慶応大学医学部教授で、専門は高血圧、糖尿病血管合併症、抗加齢医学など。サブタイトルの「メタボリックドミ…

心に届く「言葉」の選び方☆☆☆

「売れるキャッチコピー」と「買わせるキャッチコピー」 (DO BOOKS)posted with amazlet井手 聡 同文館出版(2010/8/25) ¥1,470Amazon.co.jp で詳細を見る著者は船井総研のコンサルタント。家族が借りてきたので読んでみたが、「コピーを書く」という限られ…

もの忘れを防ぐちょっとしたコツ

今日は、日記というよりも自分用のメモです。 今読んでいる齋藤孝先生の『頭がよくなる図化思考法』に面白い一文があった。NHKの『ためしてガッテン』を見ていたら、もの忘れを防ぐにはイメージングがよい、という方法を紹介していたという。調べてみたら…

いつでも人を呼べる家にしよう…

■持たない暮らし 今日はケーブルテレビ工事のため、担当者2名がわが家にやってきた。うちはなるべくテレビを見ないようにしているのでケーブルテレビも契約していないが、賃貸なので大家さんが「地デジ化対策をします!」と言えば工事は断れない。はじめは…

久しぶりに自転車に乗ってみた

もちろん、ママチャリではなくクロスバイクの話。先日ドロンジョーヌ恩田さんの本を読んだらむしょうに乗りたくなってしまったのだ。だって、好きなだけ甘いものを食べても体重も体脂肪も減って健康でキレイなんですよ?これから自転車を買う人ならともかく…

情報を“スルー”される時代に受け取ってもらうには☆☆☆

「自分ごと」だと人は動く情報がスルーされる時代のマーケティングposted with amazlet 博報堂DYグループエンゲージメント研究会 ダイヤモンド社(2009/11/28) ¥1,575 Amazon.co.jp で詳細を見るこの本もビジネスブックマラソンで紹介されていたもの。もち…

2010年9月に読んだ本

今月は旅行に行ったり、あちこち出歩いていたことも考えたら、読めた方だろう。同時に何冊も読むのが苦手な私は、読了→メモ→読書日記というサイクルがうまく回らないと流れが止まってしまうので、後半は忙しかった。読み終わったらすぐメモする習慣と、どの…

自分の価値基準を知って「セレブ」になる☆☆☆

セレブのスマート節約術 posted with amazlet臼井 由妃 祥伝社(黄金文庫) ¥600 Amazon.co.jp で詳細を見る自己投資と称して、ある意味で「金に糸目はつけない」時期があった。高額セミナーに参加して毎月東京に通い、イメージングが大事だからとわざわざ高…

ありがとう図書館!

友人と書店で待ち合わせしていたところ、ちょっとした行き違いがあり、かなりの時間ひとりで書棚を眺めることになった。新刊本は見てしまったのでいわゆるスピリチュアル系のところに移動。大きな書店なのでじっくり隅から隅まで見ると、知らない本がたくさ…

そこが聞きたかった!女性向け自転車入門☆☆☆

ドロンジョーヌ恩田の自転車美女入門posted with amazlet ドロンジョーヌ恩田 山と渓谷社(2010/6/25) ¥1,680 Amazon.co.jp で詳細を見る自転車ツーキニスト・疋田智さんとの共著でおなじみ、ドロンジョーヌ恩田さん(通称ドロン女史)の待ちに待った女性向…

「原田式」メソッドの集大成☆☆☆☆

原田隆史の熱い言葉64 カリスマ指導者「8×8」の成功クレドposted with amazlet 原田 隆史 実業之日本社(2010/3/12) ¥1,365Amazon.co.jp で詳細を見るこのブログでもたびたび紹介している、原田隆史先生の今年3月に出た本。「今までにたくさん読んだの…

支援「する側」「される側」の心構えとは☆☆

人を助けるとはどういうことか本当の「協力関係」をつくる7つの原則posted with amazlet エドガー・H・シャイン 英治出版(2009/8/8) ¥1,995 Amazon.co.jp で詳細を見るビジネスブックマラソンで紹介されていた本。人を助ける、支援する時に知っておいた方…

アスリートの“分岐点”を知る☆☆

「壁にぶつかった」ときに読むアスリートの言葉 あきらめない!posted with amazlet マガジンハウス (2010/7/8) ¥1,260 Amazon.co.jp で詳細を見るこの本は、マガジンハウスの雑誌『Tarzan』に1990年から2010年までに掲載されたアスリートのインタ…

ビジネスの鍵は「熱狂的ファン」を作ること☆☆☆

1分間顧客サービス―熱狂的ファンをつくる3つの秘訣posted with amazlet K.ブランチャード/S.ボウルズ ダイヤモンド社 (1994/2) ¥1,470 Amazon.co.jp で詳細を見る今月初めの記事に書いた、『星野リゾートの教科書』で紹介されていた1冊。どんな本か…

実は知将?プロ野球・岡田彰布監督の考え方☆☆☆

動くが負け―0勝144敗から考える監督論 (幻冬舎新書)posted with amazlet 岡田 彰布 幻冬舎(2010/07) ¥777 Amazon.co.jp で詳細を見る岡田彰布氏といえば1985年の阪神の優勝メンバーだ。長く阪神タイガースでクリーンナップを打っていたが、実は現役…

潜在意識を味方につける☆☆☆

マーフィー100の成功法則posted with amazlet 大島 淳一 産能大学出版部(1971/05) ¥1,575 Amazon.co.jp で詳細を見る※文庫版もあります。かなり前に出た本。それもそのはず、鎌田浩毅先生が20代の頃ボロボロになるまでくり返し読んだ、と『知的生産な…

「テンミニッツ」を買ってみた

テンミニッツ・手帳ツールタイプposted with amazlet カンミ堂 ¥787 Amazon.co.jp で詳細を見る私は早々と来年の手帳を用意したので*1もう用事はないはずなのだが、家族について東急ハンズの手帳売場に行ったら、思わず衝動買いしてしまったのだ。

健康診断は意味がない?☆☆☆

検診で寿命は延びない (PHP新書669)posted with amazlet 岡田 正彦 PHP研究所 (2010/5/15) ¥735 Amazon.co.jp で詳細を見る著者は予防医学が専門の医師だ。その医師が真っ向から「検診を受けても寿命が延びる根拠はない」「薬は飲んでも飲まなくても…

「粗食」と「玄米菜食」は違う☆☆☆☆

粗食生活のすすめ (小学館101新書)posted with amazlet 幕内 秀夫 小学館 (2009/12/1) ¥756 Amazon.co.jp で詳細を見る『粗食のすすめ 』が出版され、大ブームになったのはもう15年も前のことだそうだ。著者の幕内秀夫さんは栄養士で、プロ野球の工藤…

日本経済新聞「春秋」の書き写し始めました

奥野宣之さんが『知的生産ワークアウト』の中で勧めていた新聞1面のコラムの書き写し。思うところあって先週から始めております。 奥野さんが勧めていた理由はもちろん「文章力アップ」。毎日、たとえ出張中でも続けられるから、というのも理由のひとつだっ…

仏教は「今幸せになる」ためのもの☆☆☆

『仏教は心の科学』アルボムッレ・スマナサーラ