毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

自己改革

「前向きな気持ち」を作り出す方法☆☆☆

スタンフォードの心理学講義 人生がうまくいくシンプルなルールposted with amazlet ケリー・マクゴニガル 日経BP社(2016/10/06) ¥ 1,728Amazon.co.jpで詳細を見る※ [Kindle版] はこちら スタンフォードの心理学講義 人生がうまくいくシンプルなルールpos…

自分を愛する食べ方をしていますか?☆☆☆☆☆

〈からだ〉に聞いて食べなさい もっと自分を愛してあげるためにposted with amazletリズ・ブルボー ハート出版(2010/04/16) ¥ 1,620Amazon.co.jpで詳細を見る著者の『五つの傷』という本を、やや手こずりながら読んだ。ブログにUPする時に見たAmazonのペ…

「ユーモア」を身につけた方が、人生トクをする☆☆☆

初対面でも話しがはずむ おもしろい伝え方の公式posted with amazlet石田 章洋 日本能率協会マネジメントセンター(2016/12/28) ¥ 1,512Amazon.co.jpで詳細を見る※ [Kindle版] はこちら 初対面でも話がはずむ おもしろい伝え方の公式posted with amazlet …

脳のムダづかいをやめれば、うまくいく☆☆☆☆

自分の力を最大限に発揮する!脳のトリセツ posted with amazlet 菅原 洋平 同文舘出版(2014/09/27) ¥ 1,512Amazon.co.jpで詳細を見る菅原洋平さんは作業療法士で、その経験を生かして起業。さまざまな活動をされている。 以前、睡眠に関する著書は読んだ…

人生を加速させるPDCAの技法☆☆☆☆

鬼速PDCAposted with amazlet 冨田 和成 クロスメディア・パブリッシング(インプレス) (2016/10/24)¥ 1,598Amazon.co.jpで詳細を見る※ [Kindle版] はこちら 鬼速PDCAposted with amazlet クロスメディア・パブリッシング(インプレス) (2016/10/24…

才能よりも重要なのは、グリット(やり抜く力)☆☆☆

やり抜く力 GRIT人生のあらゆる成功を決める「究極の能力」を身につけるposted with amazlet アンジェラ・ダックワース ダイヤモンド社(2016/09/09) ¥ 1,728 Amazon.co.jpで詳細を見る※ [Kindle版] はこちら やり抜く力 GRITposted with amazlet …

自己肯定感を高める習慣とは☆☆☆☆☆

1日5分「よい習慣」を無理なく身につけるできたことノートposted with amazlet 永谷 研一 クロスメディア・パブリッシング(インプレス) (2016/06/27)¥ 1,382 Amazon.co.jpで詳細を見る※ [Kindle版] はこちら 1日5分「よい習慣」を無理なく身につけるで…

人がほめてくれないなら、自分でほめればいいじゃない!☆☆☆☆

自分ホメ 毎日が100%輝く魔法の言葉posted with amazlet 谷口 祥子 集英社(2012/01/26) ¥ 1,296 Amazon.co.jpで詳細を見る※ [Kindle版] はこちら 自分ホメ 毎日が100%輝く魔法の言葉posted with amazlet 集英社 (2013/05/14)売り上げランキング: …

人生に余裕を生む、「ハーバード流交渉術」とは☆☆☆☆

うまくいく人はいつも交渉上手 (講談社+α文庫)posted with amazlet 齋藤孝/射手矢好雄 講談社 ¥ 745Amazon.co.jpで詳細を見る※ [Kindle版] はこちら うまくいく人はいつも交渉上手 (講談社+α文庫)posted with amazlet講談社 (2014/06/06)売り上げランキン…

すぐに使える!NLPヒント集☆☆☆

たった今から人生を変える NLPの法則posted with amazlet加藤 聖龍 星雲社 (2013/09/27)¥ 1,512 Amazon.co.jpで詳細を見る以前、周りにプラクティショナーや上のクラスまで修めた人が多数いたのに、避けて通っていたNLP。当時は何となくピンと来なかった…

弱点から考える戦略☆☆☆

ひらめき教室 「弱者」のための仕事論 posted with amazlet 松井 優征/佐藤 オオキ 集英社(集英社新書) (2016/03/17)¥ 799 Amazon.co.jpで詳細を見る※ [Kindle版] はこちら ひらめき教室 「弱者」のための仕事論 (集英社新書)posted with amazlet 集英社 (…

習慣のしくみを知れば、人生は変えられる☆☆☆☆

習慣の力 The Power of Habitposted with amazlet チャールズ・デュヒッグ 講談社(2013/04/26) ¥ 2,052 Amazon.co.jpで詳細を見る※文庫版あり→『習慣の力 The Power of Habit (講談社+α文庫)』(¥994)※ [Kindle版] はこちら 習慣の力 The Power…

理論的根拠のあるメンタルトレーニング法☆☆☆

ラグビー日本代表を変えた「心の鍛え方」 posted with amazlet 荒木 香織 講談社(講談社+α新書)(2016/02/19) ¥ 907 Amazon.co.jpで詳細を見る※ [Kindle版] はこちら ラグビー日本代表を変えた「心の鍛え方」posted with amazlet 荒木 香織 講談社 (講談社…

短いスパンで引き寄せトレーニング☆☆☆

“奇跡"は自分で起こせる!3日後「引き寄せ」日記posted with amazlet Happy 大和出版(2015/08/26) ¥ 1,404Amazon.co.jpで詳細を見る※ [Kindle版] はこちら “奇跡”は自分で起こせる!3日後「引き寄せ」日記 posted with amazlet PHP研究所/大和出版 (20…

80点でいいんです☆☆☆

今の働き方が「しんどい」と思ったときのがんばらない技術posted with amazlet西多 昌規 ダイヤモンド社(2012/09/28) ¥ 1,404 Amazon.co.jpで詳細を見る※ [Kindle版] はこちら 今の働き方が「しんどい」と思ったときのがんばらない技術posted with amazle…

「ブレイクスルー」は作り出せる☆☆☆☆

ブレイクスルー!posted with amazletジャネット・アットウッド/マーシー・シャイモフ/クリス・アットウッド/ジェフ・アフレック フォレスト出版 ¥ 1,400 Amazon.co.jpで詳細を見る鶴田豊和さんの『「つまらない」がなくなる本』を読んでいて、驚くよう…

「相手を思う気持ち」が人脈を広げる☆☆☆

人見知りでも「人脈が広がる」ささやかな習慣posted with amazlet 金澤悦子 実務教育出版(2015/06/30) ¥ 1,404Amazon.co.jpで詳細を見る家族が借りてきた本。私はそんなに人見知りする方ではないが、人とのつながりが弱点だな、とこの頃感じるようになっ…

説得力には「人格的要素」が不可欠☆☆☆☆

ツカむ!話術posted with amazlet パトリック・ハーラン KADOKAWA/角川書店 (角川oneテーマ21)(2014/04/10) ¥ 864 Amazon.co.jpで詳細を見る※ [Kindle版] はこちら ツカむ!話術 posted with amazletパトリック・ハーラン KADOKAWA/角川書店(角川oneテーマ2…

潜在意識を安心させて習慣化しよう☆☆☆

自分を変える習慣力posted with amazlet三浦 将 クロスメディア・パブリッシング(インプレス) (2015/11/24)¥ 1,490 Amazon.co.jpで詳細を見る※ [Kindle版] はこちら 自分を変える習慣力 posted with amazlet三浦 将 クロスメディア・パブリッシング(インプ…

「すぐやる脳」に育てるにはメリハリがポイント☆☆☆

結果を出せる人になる!「すぐやる脳」のつくり方posted with amazlet 茂木 健一郎 学研パブリッシング(2015/04/21) ¥ 1,404Amazon.co.jpで詳細を見る※ [Kindle版] はこちら 結果を出せる人になる!「すぐやる脳」のつくり方posted with amazlet 学研プラ…

80点以上の自分をキープする☆☆☆☆

いつもうまくいく人の感情の整理術「自分が今いる場所を心地よくする」……すべてはここから始まりますposted with amazlet 里岡 美津奈 三笠書房(2014/03/22)¥ 1,296 Amazon.co.jpで詳細を見る※ [Kindle版] はこちら いつもうまくいく人の感情の整理術 pos…

ライフスタイルを再選択せよ☆☆☆☆

幸せになる勇気自己啓発の源流「アドラー」の教えIIposted with amazlet 岸見 一郎/古賀 史健 ダイヤモンド社(2016/02/26) ¥ 1,620Amazon.co.jpで詳細を見る※ [Kindle版] はこちら 幸せになる勇気posted with amazlet ダイヤモンド社 (2016/02/26)売り上…

「完璧主義」から「最善主義」へ☆☆☆☆

力の抜きどころ劇的に成果が上がる、2割に集中する習慣posted with amazlet古川武士 ディスカヴァー・トゥエンティワン(2014/11/20) ¥ 1,620Amazon.co.jpで詳細を見る※ [Kindle版] はこちら 力の抜きどころ劇的に成果が上がる、2割に集中する習慣posted w…

モチベーションを持ち続けるには☆☆☆☆

まんがで納得ナポレオン・ヒル 思考は現実化するposted with amazlet 【監修】ナポレオン・ヒル財団アジア/太平洋本部 きこ書房(2015/12/01) ¥ 1,404 Amazon.co.jpで詳細を見る※ [Kindle版] はこちら まんがで納得ナポレオン・ヒル 思考は現実化するpost…

「want」が人生を好転させるカギ☆☆☆☆☆

人生をガラリと変えるメンタルトレーニングオーラのまとい方posted with amazlet 久瑠あさ美 メディアファクトリー(2013/11/08) ¥ 1,404 Amazon.co.jpで詳細を見る以前何冊か読んだ、久瑠あさ美さんの本。「メンタルトレーニングでオーラが作れるのか?」…

「やさしさ」は成功への近道だ☆☆☆

「やさしさ」という技術賢い利己主義者になるための7講posted with amazlet ステファン・アインホルン 飛鳥新社(2015/12/03) ¥ 1,620 Amazon.co.jpで詳細を見る ※ [Kindle版] はこちら 「やさしさ」という技術賢い利己主義者になるための7講posted with…

生き方もストックからフローへ☆☆☆☆

一生モノの超・自己啓発京大・鎌田流 「想定外」を生きるposted with amazlet 鎌田浩毅 朝日新聞出版(2015/12/07) ¥ 1,512Amazon.co.jpで詳細を見る※ [Kindle版] はこちら 一生モノの超・自己啓発京大・鎌田流 「想定外」を生きるposted with amazlet 朝…

「いつもの自分」は「平常心でいられる自分」じゃない☆☆☆☆

本番で実力が出せない人のための「いつもの自分」トレーニング簡単!直前!“勝負弱さ”を克服する50の方法posted with amazlet森川 陽太郎 ダイヤモンド社 ¥ 1,512 Amazon.co.jpで詳細を見るかなり前に、ネットで知った*1本。かなりくわしく内容が紹介されて…

心と体をひとつにすれば、人は病気にならない☆☆☆

中村天風の生きる手本世界でいちばん価値ある「贈り物」posted with amazlet 宇野 千代/中村 天風(述) 三笠書房 (知的生きかた文庫)(2007/02) ¥ 576Amazon.co.jpで詳細を見る※『天風先生座談』を文庫化したもの先に読んだ『中村天風 怒らない恐れない…

まず、「自分がどんな人間か知る」ことから☆☆☆☆

メンタルが強い人がやめた13の習慣posted with amazletエイミー・モーリン 講談社(2015/08/19) ¥ 1,728 Amazon.co.jpで詳細を見る※ [Kindle版] はこちら メンタルが強い人がやめた13の習慣posted with amazlet講談社 (2015/08/28)売り上げランキング: 7…