毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

心と癒し

充実した生のために、死について知る☆☆☆

『「死ぬ瞬間」をめぐる質疑応答』エリザベス・キューブラー・ロス

手放して「クリアーなわたし」になろう☆☆☆☆

自分を浄化する方法posted with amazlet 矢尾 こと葉 かんき出版(2007/11/19) ¥ 1,260Amazon.co.jpで詳細を見るどれだったか忘れたが、Dr.タツコ・マーティンさんの著書の後ろに広告が出ていて、気になった本。図書館で借りて読んでみた。 まさしく「ピ…

日々、心をきれいに洗おう☆☆☆

禅「心の大そうじ」posted with amazlet 枡野 俊明 三笠書房 (知的生きかた文庫)(2011/09/21) ¥ 600 Amazon.co.jpで詳細を見る今月はじめに読んだ『禅、シンプル生活のすすめ 』とほぼ同時に図書館で予約していた本。「心の大そうじ」とあるように、心を…

残念、男性向けでした!☆☆☆

40歳から若くなる!名越式アンチエイジング posted with amazlet名越 康文 PHP研究所(PHP文庫) (2012/08/03)¥ 580Amazon.co.jpで詳細を見る※『オジサンって言うな!』(2008年12月刊)を改題、加筆、修正したものです 以前、『毎日トクしている人の…

禅の教えで心穏やかに生きる☆☆☆☆

禅、シンプル生活のすすめposted with amazlet枡野 俊明 三笠書房 (知的生きかた文庫)(2009/06/19) ¥ 600Amazon.co.jpで詳細を見る以前読んだ『禅が教えてくれる 美しい人をつくる「所作」の基本』の著者が、他にもたくさん本を書かれているのを知り、図…

“世界一幸せな国”ブータンに学ぶ☆☆☆

ブータン人の幸福論posted with amazlet 福永正明 徳間書店(2012/02/29) ¥ 1,260Amazon.co.jpで詳細を見るGNHという言葉をご存じだろうか。国民総生産(GNP)ではなく、国民総幸福度のことだ。国民の幸せを測る尺度としてこれを採用した国がブータ…

脳から心を理解する☆☆☆☆

『愛は脳を活性化する』松本元

「人生のピークは70歳」と考えてみよう☆☆☆☆☆

40歳のためのこれから術幸せな人生をていねいに歩むためにposted with amazlet松浦 弥太郎 PHP研究所(2012/11/15) ¥ 1,296 Amazon.co.jpで詳細を見るこのところ、不思議に「40歳」とか「40代」という数字がよく目に入る。 この本もそんな1冊。松浦弥…

ポジティブなスッポンになろう☆☆☆☆

『うれしい奇跡を起こす方法』Dr.タツコ・マーティン

「悪」を薄めてラクになろう☆☆☆☆

偽善入門―浮世をサバイバルする善悪マニュアルposted with amazlet 小池 龍之介 サンガ(2008/09/01) ¥ 1,470 Amazon.co.jpで詳細を見る※文庫版あり→『偽善入門 (小学館文庫)』(\520) だいぶ前に「探書リスト」に書いたままになっていた本。リストを整理…

ユング心理学と仏教は似ている☆☆☆☆

ブッダの夢―河合隼雄と中沢新一の対話posted with amazlet 河合 隼雄/中沢 新一 朝日新聞社(1998/01) ¥ 1,365Amazon.co.jp で詳細を見るずいぶん前に探書リストに入れたままになっていた本。ふと思い出して読んでみた。 とても興味深い内容で、面白く読…

うちでできるヒーリング☆☆☆☆

『運のいい体質になる おうちカウンセリング』Dr.タツコ・マーティン

幸せになるには「幸せ感知力」を上げればいい☆☆☆☆

29歳OLが永遠に続く幸せを手に入れたシンプルな習慣posted with amazlet 青山 華子 ソフトバンククリエイティブ(2012/06/29) ¥ 1,365Amazon.co.jp で詳細を見る2013年、最初に買ったのがこの本。実は、昨年12月に店頭で平積みされているのを読…

夜を味方につけてハッピーになろう☆☆☆☆

『夜を変えれば奇跡がどんどん降ってくる』Dr.タツコ・マーティン

「まあ、いっか」で心安らかに生きる☆☆☆

超訳 ブッダの言葉posted with amazlet 小池 龍之介 ディスカヴァー・トゥエンティワン (2011/2/20) ¥ 1,785 Amazon.co.jp で詳細を見る実家に帰ったら、たまたま父が人から勧められて読んでいた本。 私はあまり「超訳」というものを信用していないのだが、…

宇宙の《法則》を知って豊かに生きる☆☆☆☆

「原因」と「結果」の法則2 幸福への道posted with amazlet ジェームズ・アレン 坂本 貢一訳 サンマーク出版(2004/01/08) ¥ 1,470 Amazon.co.jp で詳細を見るすべての自己啓発・成功哲学本のバイブルとして知られる『「原因」と「結果」の法則』。この本…

本で自分をメンテナンスする☆☆☆

「処方せん」的読書術 心を強くする読み方、選び方、使い方posted with amazlet 奥野 宣之 角川書店 (角川oneテーマ21)(2012/05/12) ¥760Amazon.co.jp で詳細を見る好きで、本が出るとたいてい読んでいる作家さんのひとり、奥野宣之さんの本。タイトルか…

禅を外国人の目から見る☆☆☆

弓と禅 改版posted with amazlet オイゲン・ヘリゲル 福村出版(1981/11) ¥1,470 Amazon.co.jp で詳細を見る※文庫版があります『日本の弓術 (岩波文庫)』(¥504)*1齋藤先生の『結果を出す人の「やる気」の技術』で紹介されていた本。 古い本なので、翻訳…

仏教の基本的な考え方と瞑想が学べます☆☆☆☆

『自分を変える気づきの瞑想法』アルボムッレ・スマナサーラ

明治の「青雲の志」に触れる☆☆

後世への最大遺物・デンマルク国の話 posted with amazlet内村 鑑三 岩波書店(初版:1946/10/10) ¥567 Amazon.co.jp で詳細を見るいつかは読みたいと思い、探書リストに書いておいたもの。例によってきっかけが何だったかは不明(すみません)。 星野リゾ…

経験が教えてくれる人生のダイヤモンド☆☆

幸せになる法則posted with amazlet 市川 善彦 アスカビジネスカレッジ(2007/05/30) \1,680Amazon.co.jp で詳細を見る矢野惣一さんの本をアマゾンで調べている時に、「この本も読んでいます」に表示されていた本。レビューが褒めちぎってあったので、図書館…

イメージングでやさしく夢を叶える☆☆☆

自分をあきらめないで。絶対上手くいく!―超簡単!夢が無理なく実現する 魔法の“イメージング法”posted with amazlet 矢野 惣一 三笠書房(2005/04) \1,470Amazon.co.jp で詳細を見る著者・矢野惣一さんを知ったきっかけは以前お世話になったビジネスセミナー…

「聞く」だけで人生が開けます☆☆☆

『<聞き上手>の法則―人間関係を良くする15のコツ』澤村 直樹

この世界の法則を知り、大好きな場所にする☆☆☆☆

トランサーフィン 鏡の「超」法則 リンゴが空へと落下する――奇跡の願望実現法posted with amazlet ヴァジム・ゼランド 徳間書店(2010/08/27) ¥1,890 Amazon.co.jp で詳細を見る昨年の夏、たまたま書店で見かけて読み始めたこの本。シリーズになっており、…

滋味あふれる心の栄養☆☆☆☆

心眼力posted with amazlet 野口 嘉則 サンマーク出版(2008/11/13) ¥1,680 Amazon.co.jp で詳細を見る野口嘉則さんといえば『鏡の法則』が有名だ。この本は書評メルマガ「1日1冊」で紹介されて興味が湧き、読んでみた。 心にしみる、とてもいい本だった…

自分でできる、体と心をゆるめる方法☆☆☆

骨盤にきく 気持ちよく眠り、集中力を高める整体入門posted with amazlet 片山 洋次郎 文藝春秋 (2004/10/8) ¥ 1,365Amazon.co.jp で詳細を見る著者の『身体にきく』という本を少し前に読んで面白かったので、こちらも読んでみた。この本の方が前に出ている…

自分のリズムで生きて行くためのヒント☆☆☆

今日もていねいに。posted with amazlet 松浦 弥太郎 PHP研究所(2008/12/11) ¥1,365Amazon.co.jp で詳細を見る著者の松浦弥太郎さんは古書店経営者であり、エッセイを数多く書かれている。その上『暮しの手帖』という雑誌の編集長でもある。よく利用して…

感情の動きは体の生理的反応?☆☆

体癖 (1971年)posted with amazlet 野口 晴哉 全生 Amazon.co.jp で詳細を見る「野口整体」の創始者、野口晴哉さんの本。『叱り方褒め方』で出てきた“体癖”というものに興味が湧いたので読んでみた。

正しい「叱り方・褒め方」指南☆☆

叱り方褒め方posted with amazlet 野口 晴哉 整体協会出版部※すでに絶版のようです Amazon.co.jp で詳細を見る西村佳哲さんの『自分の仕事をつくる』に引用されていたので気になり、図書館で借りて読んでみた。図書館には出版当時の本があったが、今は手に入…

失敗を喜べるようになれば幸せは近い?☆☆☆

超スピリチュアルな夢実現/幸福獲得法―振り子の法則トランサーフィンposted with amazletヴァジム ゼランド 徳間書店 (2009/03) ¥1,785 Amazon.co.jp で詳細を見るリアリティ・トランサーフィンシリーズの3冊目*1。この本ではより具体的な話が展開され、著…