毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

自己改革

[読書日記]神トーーク 「伝え方しだい」で人生は思い通り☆☆☆☆ 

テクニックよりも先に身につけたいのは、話を聞くに値する「人としての振る舞い」

[読書日記]GACKTの勝ち方☆☆☆☆ 

GACKTの強みは「人生まるごとマネタイズ」。ファンと自分を裏切らない生き方とは

[読書日記]悩みどころと逃げどころ☆☆☆☆

「学校エリート」ちきりんさんと「先生に疎まれていた」ウメハラさんの貴重な対談

[読書日記]成功するには ポジティブ思考を捨てなさい☆☆☆☆ 

空想にひたるだけでは現実にならない!成功の鍵は「理想と現実の間をつなぐ」こと

[読書日記]家計簿つけたら、ヤセました!☆☆☆☆ 

スマホの家計簿アプリから「貯める→ヤセる→モテる」達成!「連鎖式習慣法」とは?

[読書日記]神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り☆☆☆☆☆ 

強い心=神メンタルは科学的に作り出せる

[読書日記]心を強くする☆☆☆☆  

能力はあるのに結果が伴わなかった「大坂なおみ」を躍進させたメンタルとは

[読書日記]やめられなくなる、小さな習慣☆☆☆☆ 

あらゆる習慣化には、報酬が必要。「小さな習慣」で大きな報酬を得るには?

[読書日記]週40時間の自由をつくる 超時間術☆☆☆☆☆  

「時間がない」は錯覚だった!「時間の歪み」を正せば、物理的な時間も増える

[読書日記]倒れない計画術☆☆☆☆☆

日本人は世界一不安になりやすい民族?事前の準備、段取りをしておくことで成功が近づきます。計画倒れさん必読の書

「スラック(slack)」=余裕を持とう

余裕がなければコントロールできない。あなたは何をカットしますか?

毎日の時間割を決めよう 

偉人161人の日課がまとめられた1冊。超几帳面な人から自堕落な人まで、さまざまで面白い。

自分の頭で考えるための読書

著者がいつどんな本を読んできたのかひもときながら、教養を深める本の選び方が学べます

へこたれない生き方☆☆☆

巨人→日ハム→レッドソックス(以下略)と渡り歩いた岡島秀樹さんの前向きな考え方。学びがいっぱい!

「情報発信」で人生を劇的に変える☆☆☆☆☆ 

「自分ブランド」をつくるための第一歩はブログ。あなたは「情報発信」できていますか?「交流」は「情報発信」じゃないんです

「すぐやる人」は一歩目が早い☆☆☆  

「すぐやる人」は気合いや意志力に頼らない。自分をラクに動かす仕組みを知り、うまく利用しています

「トライ&成果」の好循環を作る 

目標の立て方、人に振り回されないセルフコーチングの方法など、20代で爆発的に成果を出してきた著者が教えるヒント100

ヒロミはなぜ再ブレイクできたのか☆☆☆☆ 

しがみつかずに潔く手放すこと。胸を張って負けを認めること。何かを始めても「違うな」「自分には向いてないな」と思ったらやめること――ヒロミが再ブレイクした理由がここにあります。

生体リズムに合った時間術☆☆☆

人間は機械じゃない!毎日の過ごし方は、自律神経のリズムを知り、それに合わせて無理なく予定を立てた方が成果につながります。

いい言葉は貯金、その逆は借金☆☆☆☆ 

「言葉には力がある。いい言葉を使うといい人生が作られる。だから肯定的ないい言葉を使う」シンプルな習慣で人生開けます

「自愛力」を育てて引き寄せ力アップ!☆☆☆☆ 

カギは「いい子」をやめること。本当の自分を生きるようになれば自分を愛することができ、引き寄せ力がアップします

「やりたいことをやる」ために、何をカットする?☆☆☆☆ 

堀江流・本音で生きるためのポイント3→言い訳しない/バランスを取ろうとしない/「自意識」と「プライド」を捨てる

生活とは「習慣の集まり」だ☆☆☆☆  

マシュマロテストでガマンするにはコツがあり、後天的に学べる。習慣も同じく認知の問題なので、習慣化できる!

愚図な自分を手なずける

『勉強がしたくてたまらなくなる本』廣政 愁一 勉強するには、まず環境を整えなければならない。最初のステップは「捨てる」!

NLPはこう使おう☆☆☆☆

『NLPの基本がわかる本』山崎啓支

PDCAとは「フレーム化」すること☆☆☆☆

『自分を劇的に成長させる! PDCAノート』岡村拓朗

「自分に恥じない言動」が品性を磨く☆☆☆

『自分を美しく躾ける教科書』菅原圭

脳科学者が見た「成功する人」の処世術☆☆☆

『世界で通用する人がいつもやっていること』中野信子

カギは「面白がる」×「自分ごと」☆☆☆

『「好きなことだけやって生きていく」という提案』角田陽一郎

「わかりやすさ」を極める☆☆☆☆

『教養バカ』竹内薫