毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

自己改革

究極の「流され力」☆☆☆

『フツーの主婦が、弱かった青山学院大学陸上競技部の寮母になって箱根駅伝で常連校になるまでを支えた39の言葉』原美穂

あなたも「運のいい人」になれる!☆☆☆☆

『運のいい人、悪い人―運を鍛える四つの法則』リチャード・ワイズマン

あなたの人生を豊かにするのは「感情」ではなく「行動」☆☆☆

『1%の素敵な人だけが実践している 「なりたい自分」になる方法』冨山真由

ロジカルな「片づけ」の方法☆☆☆☆

『2週間で人生を取り戻す!勝間式汚部屋脱出プログラム』――「あとでまとめてやろう」は危険!「すぐやる」がキレイな暮らしのカギ

「あな吉手帳術」で、家も片づく!☆☆☆☆☆

『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく』須藤ゆみ

自分に合う手帳&使い方を見つけよう☆☆☆☆

『毎日が充実している人の手帳&ノート術』

「行動イノベーションノート」で自分の目標と行動を結びつける☆☆☆☆

『先延ばしは1冊のノートでなくなる』大平信孝

声や話し方は自分でデザインできる☆☆☆☆

『たった1日で声まで良くなる話し方の教科書』魚住 りえ

「ウィルパワー」を最大限に活用する☆☆☆☆

『自分を操る超集中力』メンタリストDaiGo

成功する人は考え方が違う☆☆☆☆

『効率がすべて 誰でもできるけど4%の人しかやっていない報われる行動』井上 裕之

「自分の性質が土台にないと、幸せな毎日は成り立たない」☆☆☆☆

『人生を変える習慣のつくり方』グレッチェン・ルービン

「前向きな気持ち」を作り出す方法☆☆☆

『スタンフォードの心理学講義 人生がうまくいくシンプルなルール』ケリー・マクゴニガル

自分を愛する食べ方をしていますか?☆☆☆☆☆

『〈からだ〉に聞いて食べなさい』リズ・ブルボー

「ユーモア」を身につけた方が、人生トクをする☆☆☆

『初対面でも話しがはずむ おもしろい伝え方の公式』石田章洋

マインドフルネスで人生を変えた、本当にあった話☆☆☆☆

ジム少年がルースから学んだマジックは、人生を変えるマインドフルネスでした

人生100年時代を生き抜くには戦略が必要

『LIFE SHIFT 100年時代の人生戦略』リンダ・グラットン/ アンドリュー・スコット

脳のムダづかいをやめれば、うまくいく☆☆☆☆

『自分の力を最大限に発揮する!脳のトリセツ』菅原 洋平

人生を加速させるPDCAの技法☆☆☆☆

『鬼速PDCA』冨田和成

才能よりも重要なのは、グリット(やり抜く力)☆☆☆

『GRIT やり抜く力』アンジェラ・ダックワース

自己肯定感を高める習慣とは☆☆☆☆☆

『1日5分「よい習慣」を無理なく身につける できたことノート』永谷 研一

人がほめてくれないなら、自分でほめればいいじゃない!☆☆☆☆

『自分ホメ 毎日が100%輝く魔法の言葉』谷口 祥子

人生に余裕を生む、「ハーバード流交渉術」とは☆☆☆☆

『うまくいく人はいつも交渉上手 』齋藤孝/射手矢好雄

すぐに使える!NLPヒント集☆☆☆

『たった今から人生を変える NLPの法則』加藤 聖龍

弱点から考える戦略☆☆☆

『ひらめき教室 「弱者」のための仕事論』松井 優征/佐藤 オオキ

習慣のしくみを知れば、人生は変えられる☆☆☆☆

『習慣の力 The Power of Habit』チャールズ・デュヒッグ

理論的根拠のあるメンタルトレーニング法☆☆☆

『ラグビー日本代表を変えた「心の鍛え方」』荒木 香織

短いスパンで引き寄せトレーニング☆☆☆

『“奇跡”は自分で起こせる!3日後「引き寄せ」日記』Happy

80点でいいんです☆☆☆

『今の働き方が「しんどい」と思ったときのがんばらない技術』西多 昌規

「ブレイクスルー」は作り出せる☆☆☆☆

『ブレイクスルー!』 ジャネット・アットウッド/マーシー・シャイモフ/クリス・アットウッド/ジェフ・アフレック

「相手を思う気持ち」が人脈を広げる☆☆☆

『人見知りでも「人脈が広がる」ささやかな習慣』金澤悦子